перелом

Еще бы немного времени, все закончить. Этап на финише. Вот-вот начало нового пути. Только 2-3 момента: расскаяние, работа, сбор вещей и в путь.

@музыка: ib with Kamikaza

---

Флешмоб от Over_

Каждый желающий, отметившийся в комментах, получит от меня два числа и должен будет написать пост с телеграммой-обращением к себе самому в прошлом или будущем. Первое число будет означать возраст, в котором вы должны были бы получить эту телеграмму, а второе - сколько слов в ней должно быть.

Мне досталось 57 и 17

"Спасибо тебе за то,
что рисковала и действовала
несмотря на преграды,
ты смелая и теперь
ты пожинаешь плоды
своего труда.
Я горжусь тобой."

---

вот до чего кризис дошел

Сижу ищу работу на сайтах, и вот о чудо работа для девушек без спец-подготовки. Открываю вакансию. и что же я читаю?

=> Ищем девушек для работы в сфере предоставления услуг. Можно без опыта работы. Работа в городе Киеве. Возможно предоставления жилья. Свободный график работы. Зарплата от 5000$ в месяц, оплата ежедневно. 100% конфиденциальность и безопасность . Иногородним поможем с переездом. Пожалуйста отправляйте ваше фото и данные

---

А вот и новогодний Слон вступил в действие! Так приятно. Это чувство как в детстве, когда ждешь новогоднего подарка от деда мороза)))

---

для ПЧ-ёлок

Т.к. новогодний слон уже приступил к своему волшебству сюрпризов, хочу порадовать и вас мои любимые пч-ёлки.

Кто из вас хочет получить от меня приятный сюрприз на новый год - скидывайте на у-мыло свой адрес. можете написать свои пожелания в плане подарка или же просто получить приятный сюрприз от меня в чудо новый год))

Жду с нетерпением))

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

утопически декаданский день. убитый. никогда НИКОГДА нельзя такое делать в будние дни перед важными событиями!

@музыка: hyde gackt

---

А ночь была хороша. И сон был крепок. Было вино, были беседы, откровения, не было любви. Только сон и бескрайний небосклон. Луна и тишина. Море и тихие волны соленые накатываются на берег из песка. и тишина. мороз и одинокие люди, хотя... только мы парой и еще 1-2 одиноких спутника. А черные коты и кошки делают свое черное дело. И ты будто в трансе, будто другое измерение охватило все сознание и ты уже не ты, а только свет лун одинокой укутывает тебя и ты идешь... идешь... идешь вночи...

---

Тренируем лицо - улыбаемся)

Вы хотите сделать свое лицо выразительным, мимику более активной?

Хотите чтобы ваше лицо украшала естественная голливудская улыбка?

КАТЕГОРИЧЕСКИ РЕКОМЕНДУЮ ВСЕМ!!!

Тогда эта гимнастика для вас.
Советую делать каждое утро.
Желательно после массажа лица.

Массаж разомнет мышци и кожу Вашего лица.
Гимнастика портенирует мышцы лица. Поднимет тонус.
А тренировка улыбки... Улыбаться вы начнете уже во премя гимнастики. Это просто ржач, если делать перед зеркалом...
Тренировка улыбки придаст выражению Вашего лица легкости,непринужденности и добавит бодрости утром.
[ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ]

Приятное выражение лица весьма благоприятно для общения. Спокойное, улыбающееся лицо производит совершенно иное впечатление, нежели лицо человека, озабоченного или чем-то обеспокоенного.

Улыбка — важнейшее и невероятно могущественное средство общения. Оказавшись в чуждом окружении на неведомой земле, вы мгновенно испытываете величайшее облегчение, увидев на лицах окружающих искренние теплые улыбки. И доселе незнакомые люди тут же превращаются в ваших друзей. Улыбка — легко читаемое любым послание, которое гласит: «Не волнуйся, все в порядке, ты принят здесь, и ничего тебе не грозит». И вы расслабляетесь и снимаете доспехи настороженности.

Японская пословица гласит: «Сильнейший тот, кто улыбается».

Улыбка — это эффективный инструмент позитивного воздействия на себя и окружающих. Если мышцы лица «работают на улыбку», то происходит гораздо большее, чем вы можете себе представить: мышцы активизируют нервы, расположенные в них, и тем самым в мозг «посылается» позитивный сигнал.

Упражнение 1.

Активно высовываем и засовываем язык.
[Максимально вытягиваем наружу и максимально втягиваем обратно.] - 10 раз.

Упражнение 2.

Активно двигаем глазами.
[Вправо до упора - влево до упора - центр. Вверх до упора - вниз до упора - центр.] - 10 раз.

Упражнение 3.

Подтягиваем лицо к носу.
[Напрягая максимально все мышцы лица подтягиваем все лицо к кончику носа, сильно зажмуриваем глаза, стягиваем брови, сжимаем губы.] - 10 раз.

Упражнение 4.

Подтягиваем лицо к затылку (Смотрели "Люди в черном", там тараканец это упражнение показывает).
[Напрягая максимально все мышцы лица подтягиваем все лицо к затылку, сильно растягиваем рот, тянем брови к затылку, раскрываем глаза. Приветствуется максимально вытянутый язык... )) ] - 10 раз.

Упражнение 5.

Игра глазами.
[Максимально раскрываем и закрываем глаза при НЕПОДВИЖНЫХ (по возможности, это слоожно) бровях. ] - 10 раз.

Упражнение 6.

Дикий хомяк. ))
[Максимально надуваем шеки, потом сдуваем и создаем вакуум во рту.] - 10 раз.

Упражнение 7.

Воздушный поцелуй.
[Вытягиваем максимально вперед губы, (как посылаем воздушный поцелуй), потом втягиваем губы в рот между зубами.] - 10 раз.

Упражнение 8.

Добрый оскал.
[Поднимаем голову и максимально оскаливаемся.] - 10 раз.

ОТДЫХАЕМ И РАССЛАБЛЯЕМСЯ 1 МИНУТУ

Тренируем улыбку

Улыбнитесь! Неважно, если получится гримаса, вся суть в том, что работают нужные мышцы, но постарайтесь подтянуть уголки рта как можно ближе к ушам. Губы обязательно разомкнуты. зубы максимально обнажены. Сохраняйте это положение примерно 30 секунд. Посмотите в зеркало на это забавное зрелище. Уже вызывает улыбку? Гримаса становится естетвеннее. Секунд через 10-15 Вы начинаете казаться смешным самому себе. И Ваша гримаса плавно трансформируется в улыбку. Если вы честно выдержали 30 секунд, то сможете однозначно констатировать: что-то все же «происходит». Вы чувстуете себя веселее, лучше и бодрее. И Ваш новый день начинается великолепно!!!

@музыка: future sounds of jazz

---

И утром anyband и "promise u". а вечером были суши, дракон, тирамису и мороженное фисташковое. руки в руки, взгляды, восточной философии и моего, нет, нашего подрыва. останавливающиеся машины. радость, прогулка. волшебный букет и "мы за зеленых!" и любовь... прогулка в ботаническом саду без скафандров. веселые сюрпризы в виде фиктивных браков и обьятия понимания и прощения. и сон. крепкий сон. а ты рядом. всего лишь несколько сотен метров и ты рядом. и засыпаешь...)

---

Меня раздражают наши соседи. Нетерпимая я. забираю

---

мы на 4 скорости. еще немного тишины. с моей стороны тренировка и работа. уже вижу, чувствую. по вечерам книги, просмотры фильма вместе на том самом уютном кресле. когда вижу, заводим разговор, сразу чувствую, представляю.

спасибо большое Настене, благодаря которой я знаю, что такое уют.

@музыка: j-pop

---

ХОЧУ ФОТОАППАРАТ!!!

---

план действий

И еще чуть-чуть.

Хочу найти и научиться раотать в прог по созданию дизайна в квартире/доме. Такое ведь есть?

И еще много беготни на этой неделе и много планирования. Хочу успеть все-все.

Напоминаю тебе про доску достижений еще раз + "ВЫБОР СЕБЯ".

Ganbare ^__^

---

выбор себя

Такое какое-то чувство будто что-то, что-то не то произошла этой ночью. очень негативное. про маму и работу и мой уход и проезд и стояние. мне очень непонравились ощущения от улицы, от города утром, именно в 6 утра. что-то очень негативное, сильное, тяжелое, неприятное. нет, нет, не хочу, это... от этого отделиться надо.
и паралельно насыщение произошло. есть инсайт. и с ним важно побыть, прочувствовать.

еще. принимать через себя все и всех. (nb фильм про будду) спираль, уровень на котором я есть сейчас. семья, уход иой, изучение, книги, выбор себя. моя неуверенность. личные отношения. я в этих отношениях, и с их помощью еще выше могу пойти. я это чувствую.

еще религия. исповедь, причащение. побежка утром/вечером. медитация. график. сон. фитнес. йога. медитирование.

закрытие от себя. закрытие от других. ощущения. от других - мое порстранство и далее стена порзрачная между мной и человеком. временами бывает глубокий уход в себя при закрытии глаз. закрытие от себя - голова вниз, нагнута, плечи вперед, наклонена вниз, почти не смотрю.
выход - .

очень непохожее очищение в этом месяце. другой уровень.

важно для меня сейчас быть внимательной идти неспеша.

я выбираю свой путь.

---

просто приятно, что есть люди, которым ты важна, с которыми можно такими уютными вечерами посидеть, поговорить, поделиться, выслушать, выговорить, подсказать, вспомнить.

спасибо ЛП за это. спасибо ЛП за этих людей и за эти отношения)

---

про улыбку и тепло

Помню мне как-то советовал парень когда мне было очень-очень грустно, взять фотоаппарат у подруги, выйти в парк и фотографировать счастливых, улыбающихся людей. Тепло от этого становится.

@музыка: Blossom Dearie

---

Где же моя авторская версия разногласия с родителями? АУ!!!!

---

и вполне может быть, что тогда мне надо закрыть рот и просто молча делать все. Поднять свой зад и молча делать, никому ничего не указывая и не обьясняя, потому что если человек не хочет этого понят, и не поймет, только хуже будет. Да, можно понять и принять человека таким какой он есть, и самой все делать ничего не требовать не от кого. Именно так и надо. И не поучать. Надо будет сама спросит, подойдет и поговорит. И не злиться на то, что она делает или нет, а просто самой все делать. Делать все самой. Все-все самой.

Очень хочу переехать в коммуну.

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра