Your rainbow is shaded orange.

 

 

 

 

 

 

 

What is says about you: You are a strong person. You appreciate a challenge. Others are amazed at how you don't give up.

Find the colors of your rainbow at spacefem.com.

---

уют тепло

не загрязняй вечер. ложись спать. много эмоций. прочувствуй их. чай и сон. и никакого фильма. вы же не вместе засыпаете. он, кстатии, уже спит и ждет тебя там. просоединяйся! и помни о впечатлениях этого волшебного вечера, проведенного вместе в таком замечательном месте.

@музыка: Last.fm radio Norah Jones

---

выбор

И наверное раз люди говорят о том, что у меня возможности есть, и о том, что способности есть. Тогда вполне может быть, что они у меня действительно есть. И ведь есть же и я это знаю. И сижу в зоне комфорта. "Зубки у тебя больные? На тебе денюжку на зубки. На курсы хочешь пойти? На тебе денюжку на курсы. Кушать хочешь? Сейчас все тебе сделаем, дорогая дочечка." И я расслабилась.
Я понимаю, что с одной стороны это хорошо, потому что я могу быть уверенна в этой зоне, что с семьей у меня все хорошо. и если мне будет сложно они меня всегда поддержат. Ну а как же со мной? С моей жизнью? С моим путем? И с моим выбором? Да и со мной? Я всегда себя в конец ставлю. всегда себя выбираю в последнюю очередь. мне часто говрят, что я эгоистка. Наверное не в тех ситуациях. И надо бы разобраться в какихситуацияхэто уместно, а в каких нет.

Как выбрать себя? Перестать сидеть в уютном коконе и выбраться в мир жизни. в мир возможностей, которые летают вокруг меня и показывают всю их прелесть.

Самостоятельность, что это?

@музыка: Last fm

---

СОН

---

вопрос жизни и смерти

Как начать работать?

@музыка: Elicopter girl - Umbrellas in the rain

---

Про удовольствие

А еще мне поднимают настроние дорамки. Да и анимешки. И почему я только перестала смотреть их и качать?! Даже "мед и клевер" не досмотрела до конца.

Стою на месте и оглядываюсь на свою жизнь, которую прожила. Выбираю свой путь сейчас.
и смотрю на свою жизнь и извлекаю важные моменты, то, чем я любила заниматься, то, что для меня важно, то, что хочу иметь в будущем. И создаю это. И это мой путь к моему будущему.

@музыка: Мишка, гадкий мальчишка from hana kimi by security

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

открываюсь

Хорошо утром просыпаться, открывать аську и получать море комплиментов от любимого человека.

Жаль только что есть люди, с которыми мне сейчас сложно общаться в силу того, что я одно время не общалась и забивала. И тем самым я создавала панцырь и выстраивала стену между собой и дорогими мне людьми. С Аней почти не общаемся. Очень редко... у нее своя компания, свои интересы. И мы идем дальше.
Смотрела фотографии Оли и Наташи. Когда-то в школе с Олей мы были лучшими подругами, теперь вообще не общаемся. С Наташей тоже бли подругами. А потом я преревновала, забила, начала с Аней общаться.
Это наверное обесценивание того, кто рядом и кто дорожит. Ведь когда-то мы были дороги друг другу, и делились самым сокровенным. А потом пришел момент, когда мне с кем-то другим стало интерестно и я забыла про дорогих мне людей. И перестала общаться. А потом вспомнила, но у людей-то уже остался тот момент, когда я забыла про них. Они-то это помнят хорошо. И даже если простили, то не забыли и закрылись немного. И такое вот и бывает.

Правда с Настеной как-то все по-другому. Рассказывала Сашке про нее. И заметила, что это настолько позитивно и оптимистично настроеный человечек, которая никогда и ни на кого не держит никакую обиду (а просто запомнит надолго и будет по "белому и пушистому" зла)

Саша еще заметил правду одну. Что те 5 лет, когда мне типа плохо было, на самом-то деле даже очень весело. И все фотографии выдают. И гулянки были и весело было и радостная я была.

Да и сейчас все хорошо. Только вот ленюсь очень. И прибедняюсь иногда. Вот бы только щелчком можно было бы менять настроение и подьем.

Хорошо, что сейчас есть время для гармонии и уюта. Люблю.

@музыка: ib with Kamikaza 161207

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

бубу

и в итоге я пишу тут вещи, которые меня раздражают, я очень обесцениваю, не ценю, строю из себя жертву. я нечестная, наигранная, неискренняя. бубу бяка. в действительности... в действительности бывают моменты, когда хочется выговориться и вполне может быть, что это нормально, что я такое пишу, другое дело, что ненормально, что я не говрю человеку то, что думаю. и наверное вот именно это и плохо.

помню мне однажды лпшница сказала, если хочешь чтоб все выглядело лучше представь, что вокруг зрители и судьи.
да и с другой стороны, не будь эгоисткой, представь, что ты не только для себя все это пишешь. но и хочешь, чтоб люди тебя поняли, когда будут читать. да еще и правильно поняли. чтоб ты потом не обьясняла. ты ведь помнишь что со Славой у тебя было по поводу дневника.

и вместо того чтоб писать что-то хорошее, пишу критику.

точка.

@музыка: Бабкин - улыбайесь

---

Игра началась!!

@музыка: ib with Ksenia Kamikaza

---

Саша?

Сколько это может продлиться?

@музыка: promodj.ru_Ksenia_Kamikaza_Light_Experiment

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Тест Люшера

Существующая ситуация
Код: x5x0

Стремится к тесному союзу, основанному на понимании, в атмосфере интимной близости, что послужило бы для него защитой от тревог и конфликтов.
Источники стресса
Код: -1-7

Физиологическая интерпретация: эмоциональная неудовлетворенность вызвала оберегаемое и нетерпеливое стремление к независимости, которое приводит к стрессу и беспокойству (на 7-й и 8-й позициях, менее серьезно — на 6-й и 7-й).

Психологическая интерпретация: существующие ситуации или отношения не приносят удовлетворения, но он считает, что не в состоянии улучшить их без добровольной помощи других. Не хочет демонстрировать свою ранимость и поэтому считает неразумным проявлять свои привязанности или слишком раскрывать себя. Он расценивает сложившиеся отношения как угнетающую его связь, но хотя и хочет быть независимым и свободным, не хочет идти на риск потерять что-либо. Все это заставляет его реагировать с раздражением и нетерпением, причем стремление «уйти от всего этого» приводит к сильному беспокойству. Может пострадать способность к концентрации.

Кратко: беспокойная неустойчивость, возникающая из эмоциональной неудовлетворенности. (Следовательно, «+»-группа необходима как компенсация.)
Сдерживаемые черты
Код: =2=6

Считает, что он мало что может сделать с существующими проблемами и трудностями и поэтому должен наилучшим образом использовать существующие обстоятельства. Способен достигать удовлетворения в сексуальной активности.
Желаемая цель
Код: +4+3

Потребность сильнее воздействовать на других и иметь более широкую сферу влияния делает его беспокойным. Им движут желания и надежды. Может пытаться распылять свои силы на слишком обширную область.
Актуальные проблемы:
Код: +4-7

Считает, что ему не дают двигаться вперед и ограничивают это продвижение. Ищет решение, которое снимет подобные ограничения.
Код: +4-1

Тревога и беспокойное недовольство обстоятельствами или неудовлетворенными эмоциональными потребностями вызвали стресс. Он чувствует себя непонятым, дезориентированным и выбитым из колеи. Это толкает его к поиску новых условий или взаимоотношений в надежде, что они могли бы принести ему большую удовлетворенность и душевный покой.

@музыка: Моцарт

---

Научнозабавное видео

---

Сектантское

Я очень-очень люблю ЛП. Особенно нашу команду. Несмотря на то, что уже закончилась, вспоминаю, и когда очень сложно, вспоминаю о каждом, о поддержке, о тех словах. что говорили. И такое тепло появляется сразу, что слеза накатывается и уверенность появляется, что все будет хорошо))) Люблю вас очень-очень))

Команда чемпионов

---

На все 180 или 360

Как легко выстроить стену и поставить запреты, и как сложно позволить себепросто жить и легко отпускать все, радоваться и быть уверенной в то, что все будет отлично.

Поменять бы на 180 или на 360 это все. И чтоб было наоборот. И... над этим работать каждый день. Как говорят, если хочешь чего-то, надо над этим работать каждый день.

@музыка: Frank Sinatra

---

Лирическое отступление

После того как провела киевлян на поезд, пошла гулять с парнем, с которым познакомилась возле вагона, пока провожали своих друзей. Спокойный, открытый, теплый. Выход закрыт, идем в шкаф. Как же я давно не ходила в заведения такие. Конечно сразу же увидела и вспомнила почему перестала ходить туда. А сдругой строны...

Несколько основных фраз о себе, о своей жизни. Еще немного разговоров и молчание. Взгляд в глаза друг другу и ощущание. будто нырнула в его измерение. Энергетика от контакта глаз очень сильна. Потом случайное прикосновение рук и через 10 минут уже обьятия и поцелуи по шее, чуть ниже-выше... и вновь обьятия. Чувство, когда так крепко-крепко прижимаются 2 человека, такое родное чувство, теплое, комфортное... мммрр И потом поездка домой. Я не помню было ли такое вообще в моей жизни, чтоб парень меня на такси садил, платил, ехал со мной, провожал, подавал руку, потом интересовался как я доехала. А на следущий день звонил и узнавал как я.

Я еще думаю про Колю чуток, точнее думаю про отношения, про то, что чувстовала, как открылась и как больно было когда разошлись. И ведь ситуация еще такая.... а Колю отпустила как любимого, только чувства остались и воспоминания, и сожаление о несбывшихся планах на будущее.

А еще и Саша, священник блин. Хотела к нему на поддержку очень приехать, а в итоге пиво и правило запрещающее учавствовать в поддержке после алкоголя. и... такого 1 уикенда у него больше никогда не будет и меня не было рядом, я не поддержала его, не подарила ему огонь, не сказала какой он чудесный. Мне важно разобраться в своих чувствах к нему. Либо это все прошлое, либо какая-то непонятная игра, которую ведут между прочим двое. Надо с ним честно поговорить, устроить встречу.

Вчера было хорошо. Это из разряда, когда слова и мысли лишние, когда живешь здесь и сейчас, и чувствуешь и ощущаешь каждый момент.

N.B. Все еще думаю заводить ли общение, чтоб уехать на новый год в Китай?

@музыка: Бумбокс

---

СЧАСТЬЕ

Счастье - это наслаждение полнотой жизни, постоянное ощущение гармонии с окружающим миром. Конечно, даже счастливые люди не испытывают чувство счастья постоянно. И у них моменты радости сменяются периодами страдания и тревоги. Жизнь неизбежно несет в себе неудачи, разочарования, потери или непонимание со стороны даже близких людей, а стало быть, и отрицательные эмоции, боль, печаль и горе. Но счастливые люди стойко и мужественно переносят жизненные испытания.

От чего же отталкиваются счастливые люди?
Постараемся разобраться.

Гармония

Мы можем играть в самих себя, представлять себя в том или ином образе, но наши мысли и идеи, цели и поступки определяют, кто же мы на самом деле. Мы можем унизить себя злыми мыслями, можем возгордиться собой. Но оставшись наедине с самим собой, мы становимся теми, кто мы есть на самом деле. И в этот момент важно найти путь к самому себе, поговорить с самим собой, понять самого себя, принять самого себя, ощутить самодостаточность - это и есть гармония.

Интересы

Наша жизнь тем интереснее, чем больше в ней разнообразных увлечений и деятельности. Монотонность и бездействие порой приводят к депрессии. Интересы помогают отвлечься от неприятностей, отдохнуть от тяжелых мыслей и отрицательных эмоций. Интересы могут быть разнообразными: от спорта, литературы и до музыки с путешествиями. Но дают они общее - положительные эмоции.

Любовь

Счастье - это эмоции, это способность любить и ощущать себя любимым. Эмоциональные связи с другими укрепляют наше самоуважение и дают нам ощущение принадлежности к жизни. Нас принимают и уважают, нас любят. Ощущение полезности и востребованности дает дополнительные силы к действиям. В любви мы не только отдаем и получаем от этого удовольствие. Любовь дает ощущение нужности.

Дружба

Одно из самых сильных ощущений в жизни. Как приятно посидеть в компании человека, которого давно знаешь и с которым связано много хороших воспоминаний. И не только воспоминаний. Дружба дает уверенность в наличии сильного плеча рядом. И как бы далеко не был наш друг - мы всегда знаем - в трудную минуту он придет к нам на помощь. Да и сами готовы в любой момент обратиться за помощью. Какие бы не были проблемы - даже если друг нам не в состоянии помочь - его наличие, его моральная поддержка помогает действовать и бороться с обстоятельствами.


12 шагов к счастью


Я расскажу тебе о 12 простых шагах к счастью – такому желанному и такому близкому. Это поможет каждый день превратить в не зависящий от звонка любимого или погодных условий праздник.

Все так хотят быть счастливы, но удается это почему-то единицам. Вместо того чтобы радоваться глотку свежего воздуха и солнцу, неожиданно заглянувшему утром в окно, мы весь день дуемся на девушку, наступившую нам на ногу в метро. И даже если у нас есть объективные причины для депрессии, они на самом деле не мешают шагать по дороге к счастью. Счастье рядом, в коробочке, перевязанной бантиком, которую нужно всего лишь открыть.

Шаг первый: не жаловаться на судьбу.
Люди, которым живется легко, обычно невезучие. Однако они не вопрошают: «Ну почему это опять случилось со мной?» Они думают скорее: «Какая от этого может быть польза?» Иными словами: не думай о проблеме, думай о решении.

Шаг второй: не позволять себе лениться.
Побеждать лень. Каждый день. Снова и снова. Лень и счастье – понятия несовместимые. Те, кто никогда не ошибается, никогда не станут счастливыми, поскольку не знают, на что способны.

Шаг третий: хорошо относиться к окружающим.
Развивай в себе дар заводить друзей. Дружба требует внимательности, заботы, инициативы. Счастливые люди сознательно окружают себя замечательными людьми. И как огня избегают унылых!



Шаг четвертый: целенаправленно трудиться.
Активность, требующая концентрации, заставляет тело вырабатывать гормон счастья серотонин. Не ищи кисельные реки с молочными берегами. Пробуй добиться чего-то здесь и сейчас. Увы, пустые мечты делают тебя несчастной.

Шаг пятый: никакого телевизора!
По статистике, жизнерадостные люди проводят перед экраном телевизора в пять раз меньше времени, чем среднестатистический человек. Уже доказано, что ежедневный просмотр теленовостей уменьшает выработку в организме эндорфинов.

Шаг шестой: иметь конкретную цель. И жить ради нее.
Постоянно ставь перед собой все новые задачи. Даже до великой цели можно дойти небольшими шагами. И побольше конкретики! Не «Я буду больше времени уделять своему здоровью», а «Я буду пробегать по три километра три раза в неделю».

Шаг седьмой: уметь находить хорошее в любой ситуации.
Когда все хорошо, у нас прекрасное настроение. Однако нужно уметь находить вдохновение даже в гневе и страхе. В разочарованиях видеть лишь повод извлечь урок. Помните, что за каждой слабостью скрывается сила.

Шаг восьмой: бороться с жизненными сложностями.
Счастливые люди более быстро и легко принимают решения. Они не придумывают себе проблем. Если проблема возникла, они не делают вид, что ее не существует. Люди, которые делают то, что они должны делать, не чувствуют себя жертвами обстоятельств. Напротив, они ощущают себя хозяевами своей судьбы. А не в этом ли счастье?

Шаг девятый: жить настоящим.
Вот простой совет на каждый день: несколько минут старайся контролировать свое дыхание, считай пульс, оценивай общее самочувствие. Так ты абстрагируешься от мыслей, которые тянут тебя в прошлое. Ты обратишься к настоящему… и станешь им жить!

Шаг десятый: уметь в любой момент себя подбодрить.
Научись быстро заменять свои батарейки. Находи все новые источники вдохновения. Слушая Брамса или Кристину Агилеру, принимая горячую ванну, покупая новую сумку, приглашая в гости подруг, читая письмо, медитируя, делая подарки. Скорее составляй список своих маленьких радостей!

Шаг одиннадцатый: верить.
В кого? Да в кого угодно! Вера помогает найти смысл жизни и почувствовать себя защищенным – разумеется, если религиозное учение не оказывает на человека давления и не вызывает чувства вины. Верующие люди всегда счастливее. Кроме того, практически всегда они более здоровы.

Шаг двенадцатый: благодарить.
Это для тех, кому в жизни везет? Нет, нет, нет! Все ровно наоборот: счастье приходит к тому, что чувствует благодарность. Во всем ищи позитив – и повод поблагодарить судьбу. Те, кто каждый день находит причины для благодарности, гораздо чаще радуются жизни.

источники: medilat.com.ua/publ/3-1-0-57 www.liveinternet.ru/users/leo_cat/post76289230/